నికోల్ మెజియా (ఫిట్‌నెస్ మోడల్) వికీ, బయో, వయస్సు, శరీర కొలత, వ్యవహారాలు, ఎత్తు, బరువు, వాస్తవాలు

నికోల్ మెజియా ఒక అమెరికన్ మోడల్ మరియు ఫిట్‌నెస్ బోధకురాలు, ఆమె "ఫిట్ అండ్ థిక్" ఉద్యమం యొక్క నాయకురాలిగా ఆమె కీర్తిని పెంచుకుంది. ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో తన వంపు, హాట్ మరియు సెడక్టివ్ చిత్రాలను క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేస్తుంది. మెజియా తన పరిపూర్ణ టోన్డ్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న మహిళలకు స్ఫూర్తిదాయకంగా మారింది. మెజియా ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్టర్‌గా ఉండటానికి సహజమైన మరియు సంపూర్ణమైన మార్గాలను ఉపయోగించేందుకు మహిళల్లో అవగాహన కల్పిస్తుంది. ఆమె తన సంస్థ ఫిట్ అండ్ థిక్ ద్వారా పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మహిళలకు అవగాహన కల్పిస్తుంది. ఆమె సానుకూల శరీర చిత్రాన్ని సృష్టించడం మరియు మహిళల కోసం వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

నికోల్ మెజియా వయస్సు, ఎత్తు & బరువు

• నికోల్ మెజియా వయస్సు 32 సంవత్సరాలు.
• ఆమె 5 అడుగుల 10 అంగుళాల ఎత్తులో ఉంది.
• ఆమె చాలా మంచి ఎత్తును కలిగి ఉంది మరియు ఎల్లప్పుడూ తన ఎత్తుకు అనుగుణంగా తనను తాను స్టైల్ చేసుకుంటుంది.
• ఆమె బరువు 57 కిలోలు లేదా 125 పౌండ్లు.
• ఆమె పియర్ షేప్ బాడీ బిల్డ్ కలిగి ఉంది.

నికోల్ మెజియా శరీర కొలతలు

• ఆమె శరీర కొలతలు 34-24-40 అంగుళాలు.
• ఆమె 32 C పరిమాణంలో ఉన్న బ్రా కప్పును ధరించింది.
• ఆమె అందమైన లేత గోధుమ రంగు జుట్టు మరియు ఆకుపచ్చ రంగు కళ్ళు కలిగి ఉంది.
• ఆమె షూ సైజు 8 US ధరిస్తుంది.
• ఆమె బాడీ బిల్డ్ చాలా ఖచ్చితమైనది మరియు మనోహరమైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉంది.

నికోల్ మెజియా వికీ/ బయో

నికోల్ మెజియా ఫిట్‌నెస్ చార్ట్

• నికోల్ మెజియా చాలా డైట్ ఫ్రీక్ మరియు ఫుల్ ఎనర్జీ.
• ఆమె ఆరోగ్యం పట్ల చాలా డిమాండ్ ఉంది మరియు చాలా నీరు త్రాగాలి.
• ఆమె కూడా ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్ మరియు తన అద్భుతమైన ఫిగర్‌ను మెయింటెయిన్ చేస్తుంది.
• ఆమె వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ద్వారా ఆనందం మరియు ప్రేరణను నమ్ముతుంది.

నికోల్ మెజియా అఫైర్స్ & బాయ్‌ఫ్రెండ్

• నికోల్ మెజియా అఫైర్స్ మరియు బాయ్‌ఫ్రెండ్ ప్రకారం, ఆమె ఒంటరిగా ఉంది మరియు తన ఒంటరి జీవితాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదిస్తోంది.
• ఆమె మునుపటి డేటింగ్ చరిత్ర ప్రకారం, ఆమె 'ఇబ్రహీం సెబాయి'తో డేటింగ్ చేసింది.
• వీరిద్దరూ ఐదేళ్లపాటు డేటింగ్‌లో ఉన్నారు.
• ఆమె స్వభావంలో కొంత సిగ్గుపడుతుంది మరియు ఏ సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో తన ప్రేమ జీవితాన్ని ఎప్పుడూ చేయదు.

నికోల్ మెజియా ప్రారంభ జీవితం, కుటుంబం & విద్య

• నికోల్ మెజియా నవంబర్ 18, 1988న జన్మించింది మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికాలోని ఫ్లోరిడాలోని పెంబ్రోక్ పైన్స్ నగరంలో పెరిగారు.
• ఆమె అమెరికన్ జాతీయతను కలిగి ఉంది.
• ఆమె మిశ్రమ జాతికి చెందినది.
• ఆమె కొలంబియన్ మరియు ఇటాలియన్ వంశస్థురాలు.
• ఆమెకు నోయెల్లా అనే సోదరితో సహా ముగ్గురు తోబుట్టువులు ఉన్నారు.
• ఆమె చిన్న వయసులోనే వేధించేది, ఎగతాళి చేసేది.
• అయినప్పటికీ, ఆమె ఎప్పుడూ తన ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని నమ్ముతుంది, కాకుండా విడిపోతుంది.
• ఆటపట్టించడం మరియు బెదిరింపులు తనకు పాఠశాల రోజులను కష్టతరం చేశాయని మరియు ఆమె తన ప్రారంభ జీవితంలో ఎక్కువ భాగం తన సొంత చర్మంపై అసంతృప్తిగా ఉందని ఆమె అంగీకరించింది.
• నికోల్ తనను తాను ఎంచుకుంది, ఆ బాధను భరించింది మరియు తనను తాను మెరుగుపరచుకోవడంలో ఆ శక్తిని మళ్లించింది.

ఇది కూడా చదవండి: సోఫీ టర్నర్ (నటి) వికీ, బయో, వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, జీవిత భాగస్వామి, భర్త, నికర విలువ, వాస్తవాలు

నికోల్ మెజియా కెరీర్

• నికోల్ వాస్తవానికి మోడలింగ్ ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించింది యాదృచ్ఛికంగా, వ్యక్తిగత ఎంపికతో కాదు.
• అతని ఫోటోగ్రఫీ పోర్ట్‌ఫోలియో కోసం ఒక మోడల్ అవసరం కాబట్టి, ఆమె స్నేహితుల్లో ఒకరు అతని కోసం పోజులివ్వమని కోరడంతో ఇదంతా ప్రారంభమైంది.
• 2012లో, ఆమె వివిధ స్థానిక బ్రాండ్‌లు మరియు అనేకమంది ఫోటోగ్రాఫర్‌ల కోసం తన మోడలింగ్ వృత్తిని ప్రారంభించింది.
• మెజియా తన మోడలింగ్ పనికి సంబంధించిన ఫోటోలను తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ప్రొఫైల్‌లో క్రమం తప్పకుండా పోస్ట్ చేసింది.
• ఆమె ఆన్‌లైన్ జనాదరణ మరియు సోషల్ మీడియా ఉనికి పెరగడంతో, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా మహిళలు ఆమెను సంప్రదించడం ప్రారంభించారు, నికోల్‌కు ఆమె వ్యాయామ విధానం మరియు పోషకాహారం గురించి తరచుగా ప్రశ్నలు అడిగారు మరియు నికోల్ సంతోషంగా ఆమె సలహాను అందిస్తారు.
• ఇంకా, చాలా మంది మహిళలు నికోల్ ప్రయాణంతో సానుభూతి చెందారు మరియు తాము కూడా అలాంటి పరిస్థితులలో ఉన్నామని ఒప్పుకున్నారు, కాబట్టి నికోల్ తన స్వంత శరీర చిత్రం మరియు స్వీయ-విలువతో ఎదుర్కొన్న సమస్యలు విస్తృతంగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు మరియు చాలా మంది మహిళలు బయటకు వచ్చి ఆమెను సంప్రదించారు. సోషల్ మీడియా ద్వారా, ప్రశంసలు మరియు సానుభూతిని అందించడంతోపాటు సలహా అడగడం.
• నికోల్ తన ప్రజాదరణను మరియు పెద్ద సోషల్ మీడియా ఫాలోయింగ్‌ను ఉపయోగించి ఇతర వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు ఆమె తనకు తానుగా సహాయపడిన విధంగానే తమ గురించి తాము మెరుగ్గా భావించవచ్చని గ్రహించింది.
• అయినప్పటికీ, అనేక ఫిట్‌నెస్ విధానాలు సగటు వ్యక్తికి సాధించలేని మరియు అవాస్తవిక లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నాయని ఆమె భావించింది మరియు సమానంగా అంగీకారం మరియు స్వీయ-ప్రేమతో పాటు ఫిట్‌గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒక ప్రోగ్రామ్‌ను రూపొందించాలని కోరుకుంది.

ఇది కూడా చదవండి: దయతో మైయర్స్ (ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మోడల్) వికీ, బయో, బాడీ మెజర్‌మెంట్, వ్యవహారాలు, ఎత్తు, బరువు, వయస్సు, వాస్తవాలు

నికోల్ మెజియా నికర విలువ

• 2020 నాటికి, నికోల్ మెజియా నికర విలువ సుమారు $10 మిలియన్లుగా అంచనా వేయబడింది.
• ఆమె ప్రధాన ఆదాయ వనరు ఆమె ఫిట్‌నెస్ కంపెనీ.
• ఆమె ప్రొఫెషనల్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ మరియు దాని నుండి పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు సంపాదిస్తుంది.

నికోల్ మెజియా వాస్తవాలు

• నికోల్ ఇటీవలే తన బ్రాండ్ కోసం అధికారిక YouTube ఛానెల్‌ని సృష్టించింది మరియు ఆమె కంపెనీ "మహిళా సాధికారత" పర్యటన నుండి వీడియోలను పోస్ట్ చేసింది.
• ఆమె మొత్తం మోడలింగ్ పనిని ఆమె అధికారిక పేజీలో చూడవచ్చు, ఇందులో అభిమానులు నికోల్ యొక్క ఛాయాచిత్రాలను కొనుగోలు చేసే విభాగాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
• నికోల్ 2013లో ‘ఫిట్ అండ్ థిక్’ పేరుతో తన గొడుగు ఫిట్‌నెస్ బ్లాగును ప్రారంభించింది.
• 2015లో, ఆమె MTV2 సిరీస్ గై కోడ్ యొక్క ఎపిసోడ్‌లో కనిపించింది.
• ఆమె చిన్నతనంలో తన బాడీ ఇమేజ్‌తో పోరాడి, హైస్కూల్ పూర్తి చేసిన తర్వాత ఫిట్‌నెస్ కోసం తనను తాను అంకితం చేసుకుంది.
• జూలై 2011లో ఆమె ట్విట్టర్‌లో చేరారు.
• ఆమె పూర్తి జీవితాన్ని గడపాలని, ప్రపంచాన్ని పర్యటించాలని, అర్థవంతమైన సంభాషణను కలిగి ఉండాలని, భూమికి కనెక్ట్ అవ్వాలని, హీలింగ్ ఫుడ్స్ తినాలని మరియు చివరిగా కానీ ఖచ్చితంగా, వర్కౌట్‌లు, వంటకాలు మరియు ఇతర జీవనశైలి కంటెంట్‌ను కలిగి ఉండే ప్లాట్‌ఫారమ్‌ను నిర్మించాలని కోరుకుంటుంది. మరియు అవగాహన.

గురించి చదవండి: యానెట్ గార్సియా (ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మోడల్) వికీ, బయో, వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, వ్యవహారాలు, నికర విలువ, వాస్తవాలు

నికోల్ మెజియా యొక్క గమనిక

• నాకు ఇలా గమనించండి, “నేను ఇక్కడ కూర్చొని సంచార జీవితం వైపు నా కదలికను ప్రతిబింబిస్తున్నాను…📝
• మీరు చుట్టుపక్కల సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తులతో మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయడానికి బయపడకండి.
• మీ గుండె తీగలను ఏదైనా లాగినప్పుడు, దాని కోసం వెళ్ళండి.
• నిర్భయముగా ఉండు.
• ధైర్యంగా ఉండు.
• మిమ్మల్ని మీరు బయట పెట్టడానికి ధైర్యంగా ఉండండి మరియు ఇబ్బంది పడండి.
• కొందరు మీ వాదనను అర్థం చేసుకోలేరు మరియు చాలా మంది వారు ప్రయత్నించకముందే తీర్పు ఇస్తారు, కానీ అది వారి సమస్య, మీది కాదు.
• ఇది మీ జీవితం.
• ఇతరుల అభిప్రాయాలు, భయాలు మరియు తీర్పుల ద్వారా చిక్కుకోకుండా, దాన్ని సృష్టించుకోండి.
• బలం కలిగి ఉండండి.
• పట్టుదల కలిగి ఉండండి.
• అవగాహన పెంపొందించుకోండి.
• మీ కళ్ళను ముందుకు ఉంచండి, ఆపై వాటిని ఆకాశం వైపుకు వంచండి.
• మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు.
• ఇప్పుడు, ఆడపిల్ల, వెళ్లి ఎగిరిపో.”

నికోల్ మెజియా ధన్యవాదాలు గమనిక

• ప్రతి పాఠం కోసం, ప్రతి అవరోధం కోసం, ప్రతి విజయం కోసం, ప్రతి వ్యక్తి కోసం నేను అడ్డంగా ఉన్న ప్రతి విషయానికి.
• ఈ గత సంవత్సరం నన్ను తొలగించింది మరియు నన్ను ఆకృతి చేసింది, ఏది మరియు ఎవరు ముఖ్యమో స్పష్టం చేసింది.
• నేను ఇంతకు మునుపు భావించిన దానికంటే ఎక్కువ కేంద్రీకృతమై, ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో 31వ ఏట ప్రవేశించాను.
• మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో తెలుసుకోవడం ఒక శక్తివంతమైన విషయం; కానీ ఈ స్థాయికి కొత్త స్పష్టత రావడానికి, నేను చాలా అనిశ్చితి ఉన్నప్పటికీ ముందుకు సాగవలసి వచ్చింది.
• ఆ చీకటి రాత్రి మరియు గందరగోళ రోజులలో నేను శక్తిని కలిగి ఉన్నందుకు నేను కృతజ్ఞుడను.
• ఆ సమయాల్లో నేను విశ్వసించగల మరియు ఆధారపడగలిగే వ్యక్తులను కలిగి ఉన్నందుకు నేను కృతజ్ఞుడను.
• నేను జీవితం యొక్క నమూనాలను స్పష్టంగా చూడగలిగినందుకు మరియు విషయాలు గందరగోళంగా లేదా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు గట్టిగా పట్టుకోవడం నాకు తెలిసినందుకు నేను కృతజ్ఞుడను. "ఒక్కటే మార్గం" అని నేను అర్థం చేసుకున్నాను మరియు ఈ కాలంలో నాకు కావలసింది ఓర్పు, ఆత్మపరిశీలన మరియు నాతో మరియు ఇతరులతో నిజాయితీగా మాట్లాడటం.
• ప్రేమ మరియు సాంగత్యం యొక్క వైద్యం బహుమతికి నేను కృతజ్ఞుడను.
• నాకు యోగ్యత లేదా సంతృప్తిని కలిగించడానికి నాకు భౌతిక ఆస్తులు అవసరం లేనందుకు నేను కృతజ్ఞుడను. ఆ నమ్మకం నన్ను చాలా కాలం పాటు వేధించింది మరియు నేను వ్యాపారంలో ఉన్న మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు నా ఆశయాన్ని నడిపించింది.
• భయం యొక్క బహుమతికి నేను కృతజ్ఞుడను. ఇది గత రెండు సంవత్సరాలుగా పాజ్ చేయడం మరియు నయం చేయడంలో నాకు సహాయపడింది.
• బహుమతి లేదా ధైర్యం కోసం నేను కృతజ్ఞుడను. ఆ భయం ఉన్నప్పటికీ అది నాకు బయటకు రావడానికి సహాయపడింది.
• నేను ఎవరో మరియు ఈ సంవత్సరం నా సామర్థ్యం ఏమిటో నాకు గుర్తు చేసిన వారికి నేను కృతజ్ఞుడను.
• దేవుడు/విశ్వం నా మార్గంలో సరైన వ్యక్తులను ఉంచాలని నేను ప్రార్థిస్తున్నాను. ఈ దీపస్తంభం నాకు ఎంత శక్తివంతమైనదో నేను మీకు చెప్పలేను.
• నాలో కురిపించిన ప్రతి మనిషి, స్థలం, అనుభవం లేదా పాఠానికి నేను కృతజ్ఞుడను.
• ధన్యవాదాలు.
• నేను భూమికి, ప్రకృతి యొక్క వైద్యం చేసే శక్తికి మరియు ప్రపంచాన్ని చుట్టుముట్టే చైతన్యానికి కృతజ్ఞుడను.
• వ్యక్తిగత సాక్ష్యం ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో నేను కృతజ్ఞుడను. సత్యం మరియు దుర్బలత్వం అనేవి నడిపించడానికి, ప్రేరేపించడానికి మరియు కనెక్ట్ చేయడానికి ముందున్న మార్గాలు.
• చివరగా, నా అంతర్గత జ్ఞానానికి నేను కృతజ్ఞుడను, ఇది రోజురోజుకు బలంగా పెరుగుతుంది.