జెనెసిస్ లోపెజ్ (ఫిట్‌నెస్ మోడల్) వికీ, బయో, వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, ప్రియుడు, తల్లిదండ్రులు, కెరీర్, నికర విలువ, వాస్తవాలు

జెనెసిస్ లోపెజ్ (జననం జూలై 15, 1993) ఒక అమెరికన్ ఫిట్‌నెస్ మోడల్, నటి మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వ్యక్తిత్వం, ఆమె చాలా తక్కువ సమయంలోనే అపారమైన అభిమానులను సంపాదించుకుంది. నేటి యువతరానికి ఆమె ఫిట్‌నెస్ గురు. చాలా మంది యువకులు చిన్న వయస్సులో తమ కెరీర్‌లో విజయం సాధించలేరు. అయినప్పటికీ, లోపెజ్ తన అద్భుతమైన ఫ్యాషన్‌తో టాబ్లాయిడ్‌లను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసిన కొద్దిమందిలో ఒకరు. ఆమె తల్లి సహాయంతో, లోపెజ్ 2014లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చేరారు మరియు చాలా మంది డిజైనర్ దుస్తులతో ఆమె చేసిన పోస్ట్‌లు చాలా మంది ఫ్యాషన్‌వాదులను ఆకర్షించాయి. అదనంగా, ఆమె ఆకర్షణ, కీర్తి మరియు ఫ్యాషన్ సెన్స్ కూడా ప్రఖ్యాత ప్రకటనదారులు మరియు బ్రాండ్‌లను ఆకర్షించింది.

ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా, ఆమె కిక్‌బ్యాక్‌లు, లంజలు, బార్‌బెల్ స్క్వాట్‌లు మరియు కిక్‌బ్యాక్‌లను సెటప్ చేయడం వంటి అనేక వర్కవుట్ రొటీన్‌లను కలిగి ఉంది. నిజానికి, ఆమె పాపము చేయని ఫ్యాషన్ భావన ఆకర్షించడమే కాకుండా, ఆమె నికర విలువకు దోహదపడింది. ఆమె వయస్సు, ఎత్తు, బరువు, బయో, బాయ్‌ఫ్రెండ్, బాల్యం, కుటుంబ జీవితం, విజయాలు మరియు ఆమె జీవితం గురించిన సరదా వాస్తవాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఈ జీవిత చరిత్రను చూడండి.

వయస్సు, ఎత్తు, బరువు & శరీర కొలతలు

ఫిట్‌నెస్ మోడల్ జెనెసిస్ లోపెజ్ 28 ఏళ్ల వయస్సులో ఉంది, ఆమె మోడలింగ్ మరియు మంచి రూపాన్ని జీవనోపాధి కోసం ఉపయోగించుకుంటుంది. కెమెరాల కోసం అందంగా కనిపించేలా శరీరం సిగ్గుపడే యువ మోడల్స్‌లో ఆమె ఒకరు. అయినప్పటికీ, అందమైన మోడల్ ప్రతికూల విమర్శకులచే తక్కువ బాధపడటం లేదు. సోషల్ మీడియాలో ఫాలోవర్స్‌ను నిరంతరం పెంచుకోవడమే ఆమె దృష్టి. అదనంగా, ఆమె శరీరం ఆమె గొప్ప ఆస్తి. అంతేకాకుండా, యువ మోడల్ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఫిట్‌గా ఉంటుంది. పూజ్యమైన జెనెసిస్ లోపెజ్ ఎత్తు 5 అడుగుల 6 అంగుళాలు కాగా ఆమె బరువు 62 కిలోలు. ఆమె శరీర కొలతలు 36-26-37 అంగుళాలు. ఆమె 34 సి బ్రా సైజును ధరించింది. ఇది ఆమె బ్రౌన్ కలర్ బ్లండ్ హెయిర్‌కి అదనం. ఆమెకు నిండు పెదవులు ఉన్నాయి.

బాయ్‌ఫ్రెండ్ & డేటింగ్

28 ఏళ్ల వయస్సులో, లోపెజ్ తన చదువు మరియు వృత్తికి అంకితం చేయబడింది. అమెరికన్ ఫ్యాషన్ మోడల్ ఎలాంటి సంబంధాలతో ముడిపడి లేదు. ఆమె తన నైపుణ్యం మరియు ప్రతిభను పెంపొందించుకోవడంలో నిబద్ధతను ప్రదర్శించిన వర్ధమాన తార. అయినప్పటికీ, షో బిజినెస్‌లో ఏమి జరుగుతుందో తనకు తెలుసునని, కీర్తితో వచ్చే పుకార్లను నిర్వహించడానికి తాను సిద్ధంగా ఉన్నానని లోపెజ్ చెప్పింది. యువ ప్రతిభను ప్రతికూలంగా ఉపయోగించుకోవడంలో ఆనందించే అనేక మంది కారణంగా యువతిగా మోడలింగ్ సవాలుగా ఉంటుంది. ఇదిలావుండగా, జెనెసిస్ లోపెజ్ పరిశ్రమలో ఇంత దూరం చేసింది. ఆమె ప్రస్తుత పురోగతి ప్రకారం, మోడల్ త్వరలో ఆగదు. ఆమె మనోహరమైన ఫోటో పాయిస్ ఆమెను చాలా ప్రేమతో కురిపించే భారీ అనుచరులు, పిల్లలు, యువకులు మరియు తల్లిదండ్రులకు ఒక ప్రేరణ. నిజానికి, జెనెసిస్ లోపెజ్ అమెరికన్ పరిశ్రమలోని అనేక మోడల్‌లలో ఒకరు, వీరు వినోద పరిశ్రమలో భవిష్యత్తు ముఖాలుగా ఊహిస్తారు.

జెనెసిస్ లోపెజ్ వికీ

బయో, తల్లిదండ్రులు & ప్రారంభ జీవితం

జెనెసిస్ లోపెజ్ జూలై 15, 1993న యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని మయామి ఫ్లోరిడాలో జన్మించారు. ఆమె బ్రెజిలియన్ జాతీయతను కలిగి ఉంది. లోపెజ్ ప్రాథమికంగా జపనీస్-బ్రెజిలియన్ జాతికి చెందినది. ఆమె కుటుంబ సమాచారం పబ్లిక్ డొమైన్‌లో తెలియదు. కానీ ఆమెకు తోబుట్టువులు ఉన్నారు. విద్య విషయానికొస్తే, ఆమె మియామిలోని ఒక ప్రైవేట్ పాఠశాల నుండి పాఠశాల విద్యను పూర్తి చేసింది. తరువాత ఆమె ఫ్లోరిడా స్టేట్ యూనివర్శిటీలో చేరింది మరియు గ్రాడ్యుయేషన్ డిగ్రీని పూర్తి చేసింది. చిన్నప్పటి నుంచి మోడల్ కావాలనే మక్కువ ఎక్కువ.

కెరీర్

అందం అనేది చాలా మంది మహిళలు ఆరాధించే ఒక అనుబంధం మరియు జెనెసిస్ లోపెజ్ దానిని స్వీకరించింది మరియు దానిని వృత్తిగా ఉపయోగించుకుంది. ఆమె మోడల్, బ్రాండ్ ఎండార్సర్ మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ కూడా. ఆమె నిష్కళంకమైన ఫ్యాషన్ భావం ఆకర్షించడమే కాకుండా, ఆమె నికర విలువకు దోహదపడింది. ఇది చాలా మంది యువతులకు, ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ విషయాలకు అద్దం పట్టింది. ఆమె వంపు మరియు సెక్సీ బాడీని కలిగి ఉంది మరియు ఇప్పటి వరకు అనేక మంది వ్యక్తులను ఆకర్షించే గ్లామర్ మరియు అందంతో కూడా ఉంది. ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతా 'జెనెసిస్లోపెజోఫీషియల్' ద్వారా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తన హాట్ చిత్రాలను నిరంతరం అప్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా మరింత ప్రజాదరణ పొందింది, తద్వారా ఎక్కువ మంది అనుచరులను పొందారు.

ఆమె 2016లో క్రియేట్ చేసిన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో మిలియన్ల మంది ఫాలోవర్లు ఉన్నారు. ఆమె ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్, ఆమె డైట్ రొటీన్ విషయంలో చాలా స్ట్రిక్ట్‌గా ఉంటుంది. ఆమె తన రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యను 'Greatestphysiques.com'లో చూడవచ్చు. ఆమె బార్‌బెల్ స్క్వాట్‌లు, కిక్‌బ్యాక్‌లు, స్కిప్పింగ్, రోప్ జంపింగ్ మరియు కిక్‌బ్యాక్‌లను సెటప్ చేయడం వంటి అనేక రకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంది.

సోమవారం గ్రైండ్ సమయం 👏 ప్రతి ఒక్కరూ తమ వారాన్ని అద్భుతంగా ప్రారంభించాలని ఆశిస్తున్నాను! ❤️

డిసెంబర్ 9, 2019 ఉదయం 7:45 గంటలకు PSTకి జెనెసిస్ లోపెజ్ (@genesislopezofficial) భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్

లోపెజ్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాను అందమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన ఫోటోలతో అలంకరించిన తర్వాత ప్రసిద్ధ అడ్వర్టైజ్‌మెంట్ ఏజెన్సీలు మరియు బ్రాండ్‌లు ఆమెను సంప్రదించాయి. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఆమె ఫాలోవర్ల సంఖ్య కూడా పెరిగింది. ఇవన్నీ ఆమె ప్రస్తుత నికర విలువను పెంచాయి. నికర విలువ పెరుగుదలకు కారణం యువ మోడల్ వివిధ ఎండార్స్‌మెంట్‌లు చేయడం. ఆమె కెరీర్‌లో ఇంకా ఎక్కువ చేయని ప్రతిభావంతులైన రాబోయే మోడల్. ఫిట్‌నెస్ మోడల్ బ్యాంగ్‌ఎనర్జీ మరియు VPXతో అథ్లెట్‌తో కూడా భాగస్వామిగా ఉంది. లోపెజ్ తన ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడంలో చాలా కృతనిశ్చయంతో ఉంది మరియు భవిష్యత్తు లక్ష్యాలను కలిగి ఉంది. ఆమె ఎలైట్ మోడల్ మేనేజ్‌మెంట్‌కు మోడల్ మరియు వివిధ మ్యాగజైన్‌లలో కూడా కనిపించింది.

జెనెసిస్ లోపెజ్ నెట్ వర్త్

మోడలింగ్, బ్రాండ్ ఎండార్స్‌మెంట్‌లు, రన్‌వే కాంట్రాక్ట్‌లు మరియు బ్లాగింగ్ కారణంగా, యువ ప్రసిద్ధ మోడల్ గణనీయమైన మొత్తంలో సంపదను సంపాదించుకుంది. జెనెసిస్ లోపెజ్ విలువ $200,000గా అంచనా వేయబడింది. ఇది ఆమెను మిలియనీర్ల జాబితాలో చేర్చకపోవచ్చు, కానీ ఆమె వ్యాపారంలో పెద్దయ్యాక ఆమె నికర విలువ పెరుగుతుందని ఊహించబడింది. లోపెజ్ నివాసం గురించి తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి ఉన్నవారికి, జెనెసిస్ లోపెజ్ ఇప్పటికీ మైనర్ మరియు ఇల్లు మరియు కారు వస్తువులపై ఇంకా పెట్టుబడి పెట్టలేదు. ఆమె తోబుట్టువులతో కలిసి కాలిఫోర్నియాలోని తన తల్లిదండ్రుల ఇంట్లో నివసిస్తుంది.

మహిళల కోసం జెనెసిస్ లోపెజ్ యొక్క అద్భుతమైన 5-రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళిక

మహిళల కోసం ఈ 5-రోజుల వర్కౌట్ ప్లాన్‌తో మీరు కార్డియో మరియు రెసిస్టెన్స్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లతో టోనింగ్, బిగుతు మరియు కొవ్వు తగ్గడాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు. ఒక వారం లోపు మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో, సెక్సీగా మరియు అథ్లెటిక్‌గా ఉంటారు. ఈ స్వల్పకాలిక బాడీ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ ఫిక్స్ స్ప్రింగ్‌బోర్డ్ లాగా పని చేస్తుంది - మీరు ఫిగర్ విజయాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది. మీరు స్థూలమైన, అతిగా కండలు తిరిగిన రూపాన్ని నివారించాలనుకుంటున్నారని మాకు తెలుసు. కాబట్టి, మీ కోసం అంతిమంగా 5-రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మేము మా కోచ్‌లు మరియు పోషకాహార నిపుణులను ఒకచోట చేర్చుకున్నాము. ఫలితాలు అపురూపంగా ఉంటాయి - సన్నని నడుము, దృఢమైన కండరాలు మరియు శరీర కొవ్వు స్థాయిలు గణనీయంగా తగ్గుతాయి.

వారంలోని ఈ మొదటి వర్కవుట్‌లో మీరు కొన్ని హై-ఇంటెన్సిటీ రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ మినీ సర్క్యూట్‌లతో ఫ్లైయర్‌కి బయలుదేరుతారు. వ్యాయామం యొక్క ఈ శైలి చిన్నది మరియు పదునైనది, బరువు శిక్షణతో కార్డియోను మిళితం చేస్తుంది మరియు కొవ్వుపై క్రూరమైన దాడి. సర్క్యూట్ 1ని నిర్వహించండి మరియు టైమర్‌ను 15 నిమిషాలు సెట్ చేయండి. మీరు ప్రతి ఒక్క వ్యాయామం కోసం రెప్‌లను పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు నిరంతరం ఒకదాని నుండి మరొకదానికి వెళ్లడం ద్వారా ప్రతి లిఫ్ట్‌లో మీకు వీలైనన్నింటిని సవాలుగా మరియు పూర్తి చేసే బరువులను ఎంచుకోండి. మీకు వీలైనంత కష్టపడండి కానీ చాలా త్వరగా కాలిపోకండి. మీరే పేస్ చేయండి కానీ మీరు కష్టపడి పనిచేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ 15 నిమిషాలు పూర్తయిన తర్వాత, మీరు సర్క్యూట్ 2ని 15 నిమిషాల పాటు సెటప్ చేయడానికి ముందు 5 నిమిషాలు విరామం తీసుకోవచ్చు. ఇది అధిక-తీవ్రత 30 నిమిషాల మొత్తం వ్యాయామ సమయం! చిట్కా: ఒక వ్యాయామం నుండి మరొక వ్యాయామానికి వెళ్లే సమయాన్ని తగ్గించడానికి మీ పరికరాలను మీకు దగ్గరగా అమర్చండి. మరిన్ని వివరాల కోసం మీరు "www.greatestphysiques.com" అనే ఆమె సైట్‌ని సందర్శించవచ్చు.

జెనెసిస్ లోపెజ్ వాస్తవాలు

• ఆమె "తక్కువ ద్వేషం, ఎక్కువ ప్రేమ" అని నమ్ముతుంది.
• ఆమె greatestphysiques.comలో తన ఫిట్‌నెస్ కంటెంట్‌ని అప్‌లోడ్ చేస్తుంది.
• ఆమె ఆహారంలో చేపలను ఎక్కువగా తీసుకుంటుంది.
• ఆమె 80% ఆహారం మరియు 20% జిమ్‌పై ఆధారపడుతుంది.
• ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెర ఆహారాలకు ఆమె దూరంగా ఉంటుంది.
• కొవ్వు నష్టం కోసం, ఆమె ఇలా చెప్పింది, “ప్రోటీన్ అనేది ఆరోగ్యం, పనితీరు మరియు శరీర కూర్పు కోసం ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలతో కూడిన రోజువారీ పోషకం. అయినప్పటికీ, ఇది కండరాల నిర్మాణానికి లేదా కొవ్వును తగ్గించే ఆహారంలో ఎలా సరిపోతుందో ఇప్పటికీ అర్థం కాలేదు.
• ఆమె కూడా ఇలా పేర్కొంది, “బరువు తగ్గడానికి ఆకలితో అలమటించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు డైటింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించి ఉంటే, అది ఎంత కష్టమో మీకు బాగా తెలుసు - ప్రత్యేకించి మీరు మెగా-తక్కువ కేలరీల విధానాన్ని ప్రయత్నించి జీవించి ఉంటే. సాదా, బోరింగ్ ఆహారాలు. మీరు ఆలోచించగలిగే ప్రతి రుచికరమైన ట్రీట్‌ను మీరు ఆచరణాత్మకంగా తగ్గించి, కేవలం చికెన్, బ్రోకలీ మరియు కొంత బియ్యంతో జీవించగలరు.